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胃痛的人常吃這7種食物有好處 可幫助緩解胃痛

發布時間:2019-11-11 10:17:57  來源:頭條號

健康養生 疾病保健摘要:胃疼是很多人都經歷過的。在大多數情況下,它與吃的食物以及胃部炎癥有關。如果發生胃痛且癥狀嚴重,持續惡化,需要去看醫生來查一下原因。除此之外,有些食物可以幫助緩解胃痛,大家可以了解一下

有哪些食物可以緩解胃痛呢?

1、檸檬茶

檸檬是維生素C的極好來源,維生素C是一種強大的抗氧化劑,可進一步幫助身體排毒,緩解許多疾病。檸檬汁中的酸會刺激胃產生更多的酸,這可以促進消化并對抗胃病。

2、薄荷

薄荷對改善消化過程非常有用,薄荷具有消化道肌肉的解痙作用和天然的止痛特性,薄荷中的化合物可以緩解腸道和胃部的疼痛,進一步緩解惡心和其他癥狀。

3、米粥

這可能聽起來很奇怪,但是喝米粥有很多好處,可以幫助擺脫腹部疼痛。米粥可以減少潰瘍或胃炎的疼痛,對腹瀉也非常有益。

4、洋甘菊茶

如果胃疼的話,那么洋甘菊絕對是一個完美的選擇。洋甘菊茶可以緩解身體的緊張,減少胃部的炎癥,這也有助于胃部疼痛。洋甘菊中的抗氧化劑和鎮靜劑都能緩解神經緊張,也是放松身體和良好睡眠的理想選擇。

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【責任編輯:fw016 】
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